Lješnjaci su jako dobar izvor minerala – mangana, bakra, magnezija fosfora i željeza. Bogati su vitaminima E, B i folnom kiselinom.
+385 1 5617 630
littlegardenzg@gmail.com
-
Kupujte po kategoriji
- BRAŠNA I TJESTENINE MLIN PUKANIĆ (35)
- Brašno i žitarice (44)
- Gluten free (20)
- GRICKALICE I SLATKO (32)
- Jaja (21)
- Marmelade i đemovi (20)
- Med (26)
- Mliječni proizvodi (32)
- Namazi (24)
- NAPUNI SVOJU USKRŠNJU KOŠARICU (21)
- Orašasti plodovi (24)
- Pinđur i ajvar (20)
- Poklon košare (21)
- Povrće (77)
- RAZNO (44)
- SALATE GOTOVE by Salate&co (20)
- Sokovi (26)
- Suho voće (24)
- Super hrana / Dodaci prehrani (29)
- Ulja (30)
- Voće (62)
- VOLIM LJUTO (20)
- Začini (38)
- Zaslađivači (24)
- Zdravi napici (23)
- ZIMNICA (28)
Traži
Lješnjak (rinfuza) 1 kg
13.27 € (99.98 kn)
Redovitim konzumiranjem lješnjaka organizmu osiguravate ljekovite tvari koje snižavaju razinu kolesterola u krvi, šire krvne žile, štite srčani mišić, snižavaju krvi tlak te smanjuju rizik od angine i srčanog udara i štite od anemije.
Lješnjaci spadaju u hranu relativno bogatu kalorijama pa tako 100 grama lješnjaka sadrži cca 628 kcal. Lješnjak je također jako dobar izvor dijetalnih vlakana pa tako 100 grama lješnjaka sadrži 10 grama vlakana, što je 39 posto dnevno preporučene količine no i proteini su također sastavni dio ove namirnice. Nalazimo ih u količini od 15 grama na 100 grama lješnjaka, što je oko 30 posto dnevno preporučene količine za prosječnu osobu.
