Na 100 g blitve, dobit ćete tek 19 kalorija, što ju ubraja i u niskokalorijske namirnice. Ono što je sjajno kod blitve, jest to što ju možete jesti kuhanu i sirovu – govorimo, naravno, o lišću i stabljici blitve. Kuhana blitva sadrži nešto manje minerala, vitamina i ostalih zdravih sastojaka, ali je jednako učinkovita kao i sirova. Sirovu blitvu možete primjerice pomiješati (umjesto špinata) s voćem i povrćem u zdravi smoothie.
+385 1 5617 630
littlegardenzg@gmail.com
-
Kupujte po kategoriji
- BRAŠNA I TJESTENINE MLIN PUKANIĆ (15)
- Brašno i žitarice (24)
- GRICKALICE I SLATKO (22)
- Jaja (1)
- Med (6)
- Mliječni proizvodi (12)
- Namazi (4)
- NAPUNI SVOJU USKRŠNJU KOŠARICU (1)
- Orašasti plodovi (4)
- Poklon košare (1)
- Povrće (57)
- RAZNO (34)
- Sokovi (6)
- Suho voće (4)
- Super hrana / Dodaci prehrani (9)
- Ulja (10)
- Voće (42)
- Začini (18)
- Zaslađivači (4)
- Zdravi napici (3)
- ZIMNICA (8)
Traži
Blitva 1 kg
3.90 € (29.38 kn)
Blitva sadrži visok udio vitamina A i E, koji su poznati kao vrlo dobri antioksidansi. Također, bogata je flavonoidima, poput antocijanina i karotenoida, te mineralima i vlaknima.
